МУДОД КСДЮСШОР «ОЛИМП»
>  новости
   - история
>  персонал
>  контакты
>  документы
>  гандбол
>  плавание
>  прыжки в воду
>  спортивная гимнастика
>  художественная гимнастика


  Все статьи

Подкатки. Секреты усовершенствования техники катания хоккеиста

О том, что без спорта мы лишаемся многих радостей бытия, мы задумываемся все чаще и чаще. Те, кто стремится быть здоровыми и по-настоящему счастливыми, отдает себе отчет, насколько важны занятия спортом, причем приобщают к нему и своих чад. Особенно популярными видами спорта в нашей стране считаются фигурное катание и хоккей. Основа всех навыков и умений в этих видах спорта – техника катания, отрабатывать которую нужно постоянно, как на тренировках, так и в свободное от занятий время.

Умение использовать коньки в хоккее так же важно, как и умение бегать в футболе. От того, насколько хорошо отработана техника катания хоккеиста, зависит, насколько надежно он будет удерживать шайбу, насколько точно будет передавать ее партнерам, насколько мастерски будет применять силовые приемы. Поэтому время, потраченное на подкатки (дополнительные тренировки по улучшению техники катания на коньках) – это очень важный вклад в развитие профессионализма и других игровых навыков.

Подкатки предусматривают выполнение серии упражнений, направленных на отработку:

  • Ловкости, умения управлять коньками.
  • Навыков разгона и торможения.
  • Окрестного шага и поворотов.
  • Движения вперед и назад.
  • Координации движений.
  • Чувства равновесия.
  • Навыков хоккеиста.

Контроль шайбы во время игры – тот навык, который позволяет оценить, насколько хороша техника катания на коньках в хоккее того или иного спортсмена. Как правило, владение шайбой отрабатывается большинством хоккеистов с удовольствием, ведь большую часть матча игроки проводят без шайбы. Возможно поэтому они не всегда уверенно себя чувствуют, получив ее: недостаточно быстро ориентируются и не знают, что с ней делать, как точно передать или как удержать. Для того, чтобы выработать движения с шайбой до автоматизма, помимо плановых тренировок рекомендуется посещать подкатки, которые предлагает центр ледовой подготовки «AT HOCKEY». Эти занятия позволят отработать навыки владения шайбой в неподвижном положении, во время движения, при выполнении приемов защиты и нападения.

Подкатки для хоккеистов в Москве помогут не только профессиональным спортсменам, которым в силу тех или иных причин недостаточно плановых тренировок. Не меньшую пользу они принесут тем, кто только недавно стал на коньки. Катание на коньках – это приятный и полезный способ проводить время. Ни физическая подготовка, ни возраст не будут помехой для занятий хоккеем. Техника катания на коньках доступна каждому, кто имеет свободное время и желание.

    ГЛАВНАЯ | КСДЮСШОР | УСК «ОЛИМП» | ФОТОГАЛЕРЕЯ

© МОУДОД КСДЮСШОР «Олимп» 2010 - 2014 г.